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夏季正確吃肉也能清火

夏季很多人都提倡少吃肉,吃肉會造成上火、便秘和肥胖。但是夏季天氣熱,新陳代謝快,人體消耗能量多,需要肉來補充蛋白質(zhì)。所以,夏季更需要吃肉,但是夏季吃肉也有講究,只有肉吃對了,吃的方法對,才可以避免上火。今天養(yǎng)生美食網(wǎng)小編...

蔬菜配送:5種花菜的美味做法

蔬菜配送:5種花菜的美味做法  1.麻辣香腸炒花菜  材料:  菜花1個 香腸1根 尖辣椒4個  調(diào)料:  蒜片 適量 鹽1勺 味精半勺 蠔油1勺  做法:  1.花菜洗凈,撕成小朵。青椒洗凈。香腸是自己家做的,取出兩條...

蔬菜配送:5種花菜的美味做法

蔬菜配送:5種花菜的美味做法1.麻辣香腸炒花菜材料:菜花1個 香腸1根 尖辣椒4個調(diào)料:蒜片 適量 鹽1勺 味精半勺 蠔油1勺做法:  1.花菜洗凈,撕成小朵。青椒洗凈。香腸是自己家做的,取出兩條,壓力鍋蒸20分鐘即可;...

夏天注意養(yǎng)生

夏天更要注重養(yǎng)生1、南瓜南瓜味甘、性溫,入脾,胃經(jīng);具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。預(yù)防夏季中風:南瓜150g,加荷葉50g,煮食。延緩衰老,...

有哪些必須知道的健康小知識?

健康知識之肺結(jié)核一、什么是結(jié)核病?  結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種嚴重危害人類健康的傳染病,可能發(fā)生在人體的任何部位。其中以肺部最為多見。二、什么是傳染性結(jié)核病人?  傳染性肺結(jié)核病人一般指痰涂片檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)核桿...

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